Viss, kas jums jāzina par retinola lietošanu pūtītēm

Tas ir spēles mainītājs, taču tam ir daži brīdinājumi. Attēlā var būt ietverts cilvēka kulons sejas kaklarotas rotaslietu aksesuāri un Stella Maksvela

retinols pret pūtītēm Getty Images

Visus Glamour piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Tomēr, kad jūs pērkat kaut ko, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.

Salicilskābe, benzoilperoksīds, tējas koka eļļa. Ja jūs saskaraties ar pinnēm kopš vecuma, lai iegūtu apmācāmā atļauju, arī jūs varētu izjaukt jebkuras konkrētās vielas aktīvās sastāvdaļas. pinnes ārstēšana aptiekas ejā. Un nevis, lai klauvētu savu iecienītāko vietas ārstēšanu, bet, ja viņi patiesībā strādāja visiem, tad mums visiem būtu skaidra āda un dzīvotu laimīgi. Bet tas tā nav. Ja jums jau gadiem ilgi ir bijuši lēkmes un joprojām neredzat uzlabojumus, iespējams, ir pienācis laiks pieaicināt lielos ieročus — mēs runājam par retinolu pūtītēm.



seksīgas pacelšanas līnijas sievietēm

Tehniski tas nav tikai retinols, bet arī retinoīdi. Lai gan abi ir A vitamīna atvasinājumi, retinoīds ir vispārīgs termins gan recepšu retinoīdiem, gan bezrecepšu (un maigāka) retinola lietošanai. Tie darbojas vienādi, kaut arī dažādos līmeņos — retinoīdi ir spēcīgāki un darbojas ātrāk, turpretim retinols darbojas lēnāk, bet maigāks pret ādu.

Kā retinols palīdz pūtītēm?

A vitamīna atvasinājumi palīdz iztīrīt pūtītes, jo tie palīdz regulēt ādas šūnu apriti, saka Marisa Garšika, M.D. , dermatologs Ņujorkā. Atšķirībā no salicilskābes, kas noloba atmirušās ādas šūnas un izšķīdina aizsērējumus, un benzoilperoksīda, kas iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas, retinoīdi darbojas no iekšpuses. Retīnskābe iesūcas šūnā un saistās ar kodolreceptoriem, kas pārrauga tādas lielas funkcijas kā šūnu vielmaiņa, proliferācija, iekaisums un šūnu nāve – galu galā liekot šiem receptoriem sākt savu aprites procesu, stat.

Palielināta ādas šūnu maiņa ne tikai novērš galveno faktoru, kas izraisa pūtītes, proti, atmirušās ādas šūnas, bet arī ir vēl viens ieguvums, saka. Dīna Mrazs Robinsons, M.D. , dermatologs Vestportā, Konektikutā. Viņa saka, ka atmirušo ādas šūnu turēšana kustībā var palīdzēt saglabāt poras tīras un atvērtas, lai citi lokāli lietojami pūtītes medikamenti varētu efektīvi iekļūt. Retinoli parasti ir tikai daļa no visaptverošāka pūtīšu ārstēšanas plāna.

Kā lietot retinola produktus

Jums vajadzētu tikai kombinēt retinoīdus ar benzoilperoksīdu un salicilskābi, ievērojot īpašu piesardzību. Retinoīda un benzoilperoksīda kombinācija ir aknes terapijas pamats, lai gan kombinācija var būt arī sausa un kairinoša, saka. Kārena Hamermane, M.D. , no Schweiger Dermatology Group Garden City, Ņujorkā. Tomēr noteiktas benzoilperoksīda koncentrācijas var deaktivizēt retinoīdus, savukārt salicilskābe var samazināt to efektivitāti. Lai no tā izvairītos, mēs iesakām izmantot benzoilperoksīdu vai salicilskābi dienā un retinoīdu naktī, viņa saka.

Tāpat: Pirms eksperimentējat ar retinolu pūtītēm, apsveriet iespēju apmeklēt dermatologu, lai pārliecinātos, ka precīzi zināt, ar ko jums ir darīšana. 'Dažreiz papulopustulārā rosacea tiek sajaukta ar pinnēm, un, lai gan stāvoklis tiek klasificēts pēc pūtītēm līdzīgiem bojājumiem, retinols var vēl vairāk saasināt uzliesmojumu,' saka Robinsons.

Vai retinoīdi darbojas jebkura veida pūtītēm?

Ikviens, kam ir lēkmes, zina, ka tādi ir daudz dažādu aknes veidu . Labā ziņa ir tā, ka retinoīdi iedarbojas uz tiem visiem. Vai esat dzimis ar taukainu ādu, lielām porām un noslieci uz izsitumiem? Retinoīdi var darboties. Tas ir keratolītisks, kas nozīmē, ka tas izšķīdina mirušos ādas slāņus, saka Hammermans. To darot, jūs ļaujat jauniem ādas slāņiem iziet cauri gludākiem un mīkstākiem. Ja jūs nomoka melni un balti punktiņi, retinoīdi būtībā izjauc keratīnu, kas aizsprosto šīs poras. Viņa saka, ka attiecībā uz iekaisušiem sarkaniem izciļņiem un pustulām retinols noloba atmirušo ādu, ļaujot citiem aknes līdzekļiem efektīvāk iekļūt jūsu ādā.

Kāda retinola deva vai produkti ir piemēroti manām pūtītēm?

Pirmkārt, ņemiet vērā savu ādas tipu. Jutīgai ādai nāks par labu retinols, savukārt elastīgāka āda var paciest retinoīdu, saka Robinsons. Tāpat: ne viss retinols ir izveidots vienāds, un, ja pērkat bezrecepšu versiju, tas var būt formulēts ar pretaktīvām sastāvdaļām. Tās bieži vien ir vairāk paredzētas pretnovecošanās priekšrocībām, un tās var apvienot A vitamīnu ar eļļām, lai palīdzētu novecojošai ādai, taču šīs eļļas var aizsprostot pūtītes pacienta poras, viņa brīdina.

Lokāli lietojamie retinoīdi ir pieejami arī dažādos stiprumos atkarībā no zāļu formas, zemākā ir 0,025% un augstākā ir 0,3% (kas ir pieejama tikai kā recepte). Lielākā daļa bezrecepšu retinolu svārstās diapazonā no 0,05% līdz 0,1%. Atkal vēlēsities paturēt prātā savas ādas jutīgumu.

Vai jūs varat saņemt recepšu retinoīdus bez ārsta?

Recepšu stipruma retinoīdi ir pieejami dažos dažādos veidos - cita starpā ir tretinoīns, izotretinoīns un adapalēns. Tiem, kam ir vieglākas pūtītes vai jutīga āda, adapalēns ir efektīvs risinājums, savukārt tiem, kuriem ir cistiskākas, iekaisīgākas pūtītes, kas izraisa rētas, var gūt labumu no perorālas A vitamīna formas, ko sauc par izotretinoīnu, saka Garshick. (Jūs varētu zināt izotretinoīnu ar zīmolu Accutane.) Differin pašlaik ir vienīgais recepšu stipruma adapalēns, ko varat iegādāties bez receptes. Formula nav komedogēna, bez smaržvielām un satur 0,1% adapalēna, lai palīdzētu dziedēt pašreizējās pūtītes, vienlaikus novēršot turpmākus pūtītes, saka Robinsons. Tretinoīnu var saņemt arī bez ārsta apmeklējuma, izmantojot Kuroloģija , kur pakalpojumu sniedzēji to var izrakstīt praktiski, pamatojoties uz fotoattēliem.

La Roche-Posay Effaclar Adapalene želeja 0,1% lokālai retinoīdu pūtīšu ārstēšanai

29,99 USD Laroše-Posay Pērc tagad Differin Adapalene Gel 0,1% Pinnes ārstēšana

Differin Adapalene Gel 0,1% Pinnes ārstēšana

12,88 ASV dolāri Differin Adapalene Gel 0,1% Pinnes ārstēšana Pērc tagad

Retinola lietošanas blakusparādības

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties lietot retinoīdu vai retinolu, sāciet lēnām. Sāciet ar ik pēc trim naktīm un sāciet lietot katru nakti, saka Robinsons. Jūsu ādai pielāgojoties, var rasties zvīņošanās vai sausums — tas ir normāli. Buferēšana vai retinola produkta slāņošana starp diviem mitrinātāja slāņiem arī var palīdzēt samazināt retinola apdegums . Viņa saka, ka ieguvumi būs redzami aptuveni četru līdz sešu nedēļu konsekventas, nakts lietošanas laikā.

Tiklīdz sākat lietot retinoīdus, jūs varat arī iegūt vairāk izsitumu. Esiet mierīgs un pieturieties pie tā. Bieži tiek novērots, ka pinnes pasliktinās, pirms tās kļūst labākas, jo retinoīdi var izraisīt masveida 'attīrīšanu', saka Robinsons. Būtībā, palielinoties ādas šūnu apgrozījumam, uz augšu paceļas jauni aizsprostojumi. Diemžēl jūsu vienīgā iespēja ir pagaidīt. Tas uzlabojas, kad komedoni tiek izvadīti un retinoīdam ir bijusi iespēja normalizēt ādas šūnu apriti folikulā, saka Hammermans.

Turpiniet lietot retinoīdus pēc tam, kad pinnes ir izzudušas

Retinoīdi var dot labus rezultātus pat pēc tam, kad jūsu āda ir bez bojājumiem. Retinoīdi arī darbojas, lai stimulētu kolagēna ražošanu, kas var palīdzēt uzlabot arī ar pūtītēm saistīto rētu izskatu, saka Garšiks. Un vairāk kolagēna vienmēr ir laba lieta, it īpaši, ja esat viena no aptuveni 15% sieviešu, kas saskaras ar pieaugušo pūtītes , saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija .

Labākie retinoīdi un retinols pret pūtītēm

Mums ir pilns saraksts ar labākie retinola serumi un krēmi — komplektā ar redaktoru atsauksmēm, taču, ja meklējat labu vietu, kur sākt, šie retinola produkti ir tie.

Attēls var saturēt: Kosmētika, Pudele un Šeikeris

Versed Press Restart Gentle Retinol Serum

21,99 USD Versed ādas kopšana Pērc tagad Attēls var saturēt: Pudele, Shaker un Šampūns

Urban Skin Rx Retinol Rapid Repair & Dark Spot Treatment

24,99 USD Urban Skin Rx Pērc tagad

Indeed Labs Retinol Reface serums

19,99 USD Patiešām Labs Pērc tagad Attēls var saturēt: Teksts, etiķete un pudele

Parastais retinols 0,5% skvalānā

5,80 USD Parasts Pērc tagad Attēls var saturēt: pudele, kratītājs, alva, kārba un alumīnijs

First Aid Beauty FAB Skin Lab retinola serums 0,25% tīrs koncentrāts

58 $ Pirmās palīdzības skaistums Pērc tagad Attēls var saturēt: Pudele, Šeikeris, Kosmētika un Dezodorants

Curology nakts krēms

30 $ Kuroloģija Pērc tagad Attēls var saturēt: Pudele, Losjons un Kosmētika

No7 Advanced Retinol 1,5% Complex Night Concentrate

39,99 USD Nr7 Pērc tagad Attēls var saturēt: Pudele, Šeikeris un Kosmētika

Dermalogica retinola tīrīšanas eļļa

80 $ Dermalogica Pērc tagad

Deanna Pai ir skaistumkopšanas rakstniece Ņujorkā. Sekojiet viņai Instagram @deannapai .