Kā ātri izārstēt saules apdegumus

Tātad jūs pavadījāt daudz laika saulē… Kima Kardašjana, kā ātri atbrīvoties no saules apdegumiem

@kimkardašjana / Twitter

Visus Glamour piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Tomēr, kad jūs pērkat kaut ko, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.

Neatkarīgi no tā, cik nopietni jūs domājat SPF — kā mums visiem vajadzētu būt — iespējams, ka esat nokļuvis omāra sarkanā krāsā un meklējat googlē, kā ātri atbrīvoties no saules apdegumiem. Saules apdegumi rodas pat tad, ja mēs cenšamies būt uzcītīgi, un nav daudz ko darīt, kad esat apdedzis. Kad jums ir izdevies novērst saules apdegumu, vislabāk ir izturēties pret apdegumu kā pret pūtīti, kas nolemts parādīties tieši pirms liela notikuma: nekrītiet panikā, neizvēlieties un izturieties pret situāciju maigi. Lai gan nav tādas lietas kā atbrīvoties no saules apdeguma vienas nakts laikā, jūs varat samazināt saules apdeguma apsārtumu, norāda mūsu eksperti, sertificēti dermatologi. Flora Who un Eimija Rosa. Abi ir vienisprātis, ka profilakse, ti, neapdegums, ir labākais veids, kā ātri atbrīvoties no saules apdegumiem, taču viņiem abiem ir arī padomi, kā ārstēt saules apdegumus, kad tie ir radušies, sākot no ādas krāsas maiņas un iekaisuma mazināšanas līdz paātrinājumam. saules apdegumu dzīšanas process. Šeit ir ekspertu padomi, kā novērst bojājumus, ko izraisa pārāk ilgs laiks saulē un pārāk mazs SPF.



Šajā rakstā:

Vai ir iespējams atbrīvoties no saules apdeguma apsārtuma vienas nakts laikā?

Atvainojiet, ļaudis, atbilde šeit ir diezgan pārliecinoša nē, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ignorēt saulē apdegušo ādu. Lai gan jūs neredzēsit tūlītējus rezultātus, kopjot ādu pēc apdeguma, jums joprojām ir jāveic pasākumi, lai dziedinātu ādu, kā norāda Ross. Ja to pilnībā neārstē, saules apdegums no rīta var parādīties sliktāk, viņa saka. Tas ir tāpēc, ka saules apdegumi darbojas laika skalā, par kuru mēs ne vienmēr zinām. Sākotnējais apsārtums, kas saistīts ar saules apdegumiem, var sākties jau 10 līdz 15 minūtes pēc saules iedarbības, bet var paiet līdz pat 12 stundām, lai sasniegtu maksimumu un radītu intensīvu un sāpīgu apsārtumu, kādu ir pieredzējis ikviens, kurš ir bijis saules apdegumā. Paturot to prātā, sāciet ārstēt saules apdegumus pēc iespējas ātrāk.

Kā ātri ārstēt saules apdegumus:

Lai gan nav iespējams atbrīvoties no saules apdeguma apsārtuma vienas nakts laikā, ir lietas, ko varat darīt, lai samazinātu saules apdegumu, tiklīdz pamanāt, ka jums tāds ir. Jūs varat cīnīties pret saules apdegumiem iekšēji un ārēji.

Pirmkārt, iedzeriet ibuprofēnu.

Kā pretiekaisuma līdzeklis tas patiešām var ietekmēt iekaisuma ierobežošanu, kas saistīts ar intensīvu saules apdeguma apsārtumu, skaidro Ross.

Koncentrējieties uz to, lai saglabātu vēsumu.

Nekavējoties atvēsinot apdegumu ar ledu vai citu vēsu kompresi, tas palīdzēs samazināt apdeguma pakāpi, ja tas tiek darīts akūti, stāsta Kima, kura arī iesaka uzklāt lielu daudzumu tīras alvejas želejas, tik bieži kā katru stundu pirmajā dienā. atkārtoti apdegusi saulē. Vēl viens profesionāļu padoms? Glabājiet alvejas želeju ledusskapī, lai tā atvēsinātu un īpaši nomierinātu, kad to uzklājat.

Babo Botanicals pēc sauļošanās nomierinoša mitrinoša organiskā alvejas želeja

Babo Botanicals pēc sauļošanās nomierinoša mitrinoša organiskā alvejas želeja

15 $ Babo Botanicals Pērc tagad

Kā ātri atbrīvoties no saules apdeguma apsārtuma:

Kamēr jūsu āda ir apdegusi saulē, maigums ir galvenais visās jūsu procedūrās. Apdegusi āda ir īpaši jutīga, tāpēc noteikti izvairieties no iespējamiem ādas kairinātājiem.

Izmantojiet maigus produktus.

Ross brīdina, esiet uzmanīgi, produkti [jūs lietojat saules apdegumiem] nesatur alkoholu, kas vēl vairāk izžūs un kairina. Citas sastāvdaļas, no kurām jāizvairās, ir retinoli vai retinoīdi vai jebkura veida skābes (AHA, BHA utt.) vai pīlingi, stāsta Dr. Kims.

Meklējiet ārstnieciskas sastāvdaļas.

Tā vietā Kima iesaka lietot īpaši maigu, atjaunojošu, dziedinošu, mitrinošu ķermeņa mazgāšanas līdzekli un ķermeņa mitrinātāju. Mani favorīti ir Biodermas Atoderm īpaši barojoša pretkairinājuma tīrīšanas eļļa un Biodermas Atoderm īpaši nomierinošais balzams .

Bioderma Atoderm tīrīšanas eļļa

Bioderma Atoderm tīrīšanas eļļa

20 $ Bioderma Pērc tagad Bioderma Atoderm intensīvais balzams

Bioderma Atoderm intensīvais balzams

25 $ Bioderma Pērc tagad

Runājot par to, kādas konkrētas sastāvdaļas meklēt, antioksidantu sastāvdaļas, piemēram, C vitamīns, ferulīnskābe un E vitamīns, varētu palīdzēt cīnīties pret brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem un palīdzēt ar post-sauļošanās radītajiem bojājumiem, saka Ross. Man patīk Monāts Esiet maigs barojošs mitrinātājs jo tajā ir tādas sastāvdaļas kā hialuronskābe un augu cilmes šūnas, kas palīdz mitrināt un papildināt ādu.

Monat Be Gentle Nourishing Moisturizer

Monat Be Gentle Nourishing Moisturizer

68 USD mēnesis Pērc tagad

Kā novērst saules apdeguma lobīšanos:

Lai gan nav nekādas maģiskas procedūras, kas garantētu, ka jūsu āda nenolobīsies, ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai samazinātu lobīšanos.

Rīkojieties ātri.

Ja jūs varat sākt ārstēt saules apdegumu nekavējoties, kad pamanāt, ka esat sācis apdegt, pastāv liela iespēja, ka jūs varat novērst lobīšanos, skaidro Ross. Pirmkārt, izejiet no saules, tiklīdz pamanāt apdegumu. Saules iedarbība lielā mērā ir saistīta ar iedarbības ilgumu, norāda Ross. Jo īsāks ilgums, jo labāks rezultāts.

Palieciet hidratēts.

Pēc apdeguma galvenais ir uzturēt ādu hidratētu un izvairīties no kairinātājiem. Ross iesaka vēsas vannas un paglaudīt, nevis berzēt, lai āda būtu sausa. Viņa arī iesaka uzreiz pēc vannas uzklāt hidrokortizona krēmu, kam seko mitrinātājs, kas satur alveju vai soju.

Turiet rokas nost.

Apstrādājot saules apdegumus maigi, tas nozīmē arī to, ka jums nevajadzētu skrāpēt vai mēģināt to nolobīt. Kā norāda Kima, saules apdegusi āda ir ievainota āda, un tā ir jāārstē delikāti.

Kā noslēpt saules apdegumu:

Ja jūs nevēlaties izskatīties pēc tomātu izskata, saules apdegumu var saglabāt zem ietīšanas — jums vienkārši ir nepieciešami pareizie produkti.

Krāsu koriģē apsārtumu.

Varbūt jums par pārsteigumu, tonālais krēms nav viens no tiem. Pat ja to ir grūti izdarīt, cīnieties ar vēlmi to uzvilkt un sāciet ar vieglu zaļi tonēts krāsu koriģējošais gruntējums . Tā kā zaļā krāsa neitralizē ādas apsārtumu, ieziediet to vietās, kas visvairāk dedzināja (visticamāk, deguna tilts un zem acīm). Vienkārši neklājiet to pārāk biezā kārtā. Caurspīdīgs ir veids, kā iet; pretējā gadījumā tas izskatīsies pievilcīgs.

Slēpt stratēģiski.

Atkāpieties un paskatieties, kur jūsu apdegums ir visvairāk pamanāms. Šeit jūs uzklājat vieglu tonēta mitrinātāja slāni, lai vēl vairāk mazinātu apsārtumu. Slavenības grima mākslinieks Patija Dubrofa saka, ka pūderu vietā izmantojiet krēmu, jo pūderi matē un var pievērst lielāku uzmanību vietām, kuras vēlaties paslēpt. Viņa saka, ka caurspīdīgs tonēts mitrinātājs ar spīduma īpašībām, kas ir par vienu toni tumšāks nekā jūsu sākotnējā ādas krāsa pirms saules apdeguma.

Ja jūsu saules apdegums ir mazāk izplatīts un vairāk saistīts ar traipu ārstēšanu, uzklājiet korektoru tikai uz sarkanākajām sejas vietām. Izmantojiet korektoru ar dzeltenu nokrāsu uz detaļām, kas ir ļoti sadedzinātas, lai palīdzētu to sajaukt, saka Dubrofs. Tulkojums: Ja pludmalē esat aizmidzis ar saulesbrillēm, uzklājiet korektoru ap sarkano gredzenu ap acīm, lai tas saplūstu ar pārējo ādas krāsu.

Dzintars Rambharose ir kultūras un skaistuma rakstnieks, kas dzīvo Filadelfijā. Sekojiet viņai Instagram @amberdeexterous